Bonne distance à parcourir pour une marche de 6 minutes
Sur un couloir de 30 mètres, un patient fait des allers-retours pendant six minutes. Le chrono sonne, on mesure la distance parcourue. Ce geste…
Marche et minceur : les parties du corps impactées
La marche est régulièrement citée parmi les activités les plus accessibles pour perdre du poids. Son effet sur la silhouette dépend pourtant de mécanismes…
Probabilité d’attraper une MST : tout ce qu’il faut savoir
La probabilité d'attraper une MST lors d'un rapport non protégé varie considérablement selon l'infection concernée, le type de pratique sexuelle et le statut vaccinal…
Temps de repos nécessaire en cas de surentraînement
Vos performances stagnent, vos jambes sont lourdes dès le réveil et votre motivation a disparu. Le surentraînement ne se résout pas en dormant une…
Notions fondamentales de l’alimentation intuitive
L'alimentation intuitive repose sur dix principes formulés par les diététiciennes Evelyn Tribole et Elyse Resch dans leur ouvrage Intuitive Eating, publié en 1995. Cette…
Remboursement de la médecine chinoise par la sécurité sociale : le point sur la situation
Vous consultez un acupuncteur rattaché à votre médecin traitant et vous vous demandez ce que la Sécurité sociale prend réellement en charge. La réponse…
Alimentation saine : choix de repas équilibrés
La répartition macronutritionnelle d'un repas conditionne la réponse glycémique, la satiété et l'assimilation des micronutriments. Composer une alimentation saine repose moins sur le choix…
Inconvénient de la santé numérique : une analyse approfondie
Vous avez déjà reçu un rappel de vaccination par SMS ou consulté vos résultats d'analyse en ligne depuis votre canapé ? La santé numérique…
Provoquer la mauvaise humeur : les causes principales
Un mauvais réveil, une remarque de travers, une file d'attente trop longue : la mauvaise humeur semble parfois surgir de nulle part. Pourtant, derrière…
